Важность разминки


Pole Dance

Дорогие читатели, тема этой статьи должна была быть совсем другой. Но, к сожалению, жизнь диктует нам свои правила. Сегодня мы поговорим о том, как важно серьёзно относиться к разминке на тренировке, дабы не получать нежелательных травм, как это случилось со мной в минувшую пятницу. Каждая тренировка всегда начинается с разминки. Разминка представляет из себя комплекс […]

26.11.2017

Первое занятие и комплекс новичка


Pole Dance

Все когда-то бывает в первый раз. Этого первого раза многие люди бояться, как огня. Сложнее всего что-то начать, пойти в новое место, влиться в новый коллектив. Как ни странно, люди боятся людей. Боятся выглядеть смешно и глупо. Именно поэтому многие мои знакомые не занимаются никакими физическими нагрузками, кроме уборки в доме и прополки грядок на […]

22.11.2017

Привет всем пилономанам и пилонозависимым


Pole Dance

Меня зовут Анна Ветер и это мой блог о pole dance и обо всём, всём, всём, что с ним связано. Не бойтесь, здесь я не буду мучить вас разновидностями и определениями этого вида спорта. Всю информацию легко найти на просторах интернета. Ни в коем случае не буду удручать вас описанием сложных трюков, элементов и круток, ведь […]

01.11.2017