А твоя фигура готова к лету?

Без рубрики, Здоровое питание

Ох уж это лето! Сначала мы его долго ждём, а потом осознаем, что подготовка была длиннее самого лета. Тем не менее жаркая пора заставляет напрячься. И лента уже пестрит заголовками и призывами: а твоя фигура готова к лету? Наша фигура — это то, что мы едим. Мы — это то, что мы едим. И если […]

Continue Reading

А твоя фигура готова к лету?


Без рубрики, Здоровое питание

Ох уж это лето! Сначала мы его долго ждём, а потом осознаем, что подготовка была длиннее самого лета. Тем не менее жаркая пора заставляет напрячься. И лента уже пестрит заголовками и призывами: а твоя фигура готова к лету? Наша фигура — это то, что мы едим. Мы — это то, что мы едим. И если […]

13.04.2018

Стрипы. Часть 2


Pole Dance

  Продолжаю тему стрипов для прекрасных женских ножек. Девушки нашей студии, как летчицы-испытательницы сами тестируют разные модели и находят свои любимые, а другим ставят низкую оценку. И все это в процессе долгих и упорных тренировок, новых и новых танцевальных связок. Разнообразие стрипов велико. Многие девушки просто теряются в этом изобилии. Разрываются между классическим черным и […]

22.03.2018

Стрипы. Часть 1


Pole Dance

Женщина и туфли — это пазл, который, сложившись, открывает секрет женского счастья. Как огонь и воздух, солнце и растения, вино и сыр, торт и крем, чай и конфеты — туфли дорисовывают женский образ ярким, непревзойденным штрихом сексуальности и нежности. Тот, кто придумал каблук, явно заключил сделку с дьяволом. Ибо магически притягательный успех ножек в шпильках […]

21.02.2018

Еда — штука хитрая


Pole Dance

После каждого нового года, когда праздничные яства наконец-то съедены, напитки закончились и убрана елка, мы с облегчением выдыхаем. И говорим себе очередной раз: ну все, в этом году точно надо похудеть. В 2018 году и я сказала себе эту заветную фразу. Не откладывая в долгий ящик, после новогодних каникул, всерьёз занялась своим похудением. При росте […]

02.02.2018

Быть сексуальной


Pole Dance

Экзотик пол дэнс — мой любимый, для многих девушек является желанным направлением. Ну кто же не хочет встать на высокий каблук, плавно и грациозно двигаться у пилона под медленную томную или динамичную дерзкую музыку? Но, являясь желанным, экзотик остаётся ещё и тем направлением, которого боятся новички. В основном страх состоит в том, что девушки боятся […]

24.01.2018

Нечего надеть?


Pole Dance

Если, собираясь на тренировку, вы не разгребаете горы одежды в шкафу, не крутитесь подолгу у зеркала, а после не начинаете заново поиск того, что вы оденете на занятие, то вы не женщина и идете куда угодно, только не на пол дэнс. С чего все это началось? Может быть с того самого дня, когда у бедного […]

17.01.2018

Мамы на пилоне


Pole Dance

Ну что ж, надеюсь все очнулись от салатно-майонезной комы и направились в тренажерные залы? Вот и я после новогоднего обжорства решила — хватит лениться, пора уже что- нибудь написать =) И статью эту хочу посвятить прекрасным дамам — мамам! Дорогие девушки! Хочу официально признать вас супер машинами, сделанными по спец заказу для выполнения многофункциональных задач. […]

10.01.2018

Тату и пол дэнс


Pole Dance

Мы украшаем наши тела по-разному. Прокалываем уши, надеваем браслеты на руки и кольца на пальцы. Красим ногти и наращиваем все, что только поддаётся этому свойству нараститься =) В общем, любыми способами стараемся выглядеть хорошо. Каждый в своём понимании. Татуировка — это тоже украшение. Отбросим все стереотипы и мнения старшего поколения и здраво посмотрим на сегодняшнюю […]

28.12.2017

Синяки — это временно


Pole Dance

Я знакома с девушками, которые бросили занятия пол дэнсом, когда увидели первые синяки. Да, есть такие нежные натуры, любительницы коротеньких юбок, которым стыдно появляться в обществе в таком избитом виде. И я их прекрасно понимаю и ни в чем не виню. Всем, кто собирается заняться этим красивым видом спорта, к сожалению, придётся столкнуться с обратной […]

20.12.2017

Достань рукой до звезд


Pole Dance

Сидите вы, например, на работе. День не задался. Но мысль о том, что вечером тренировка, так приободряет! А бывает и по-другому: сегодня ещё и на тренирооовку — думаете вы, тяжело вздыхая. Давайте признаемся друг другу, что у многих из нас был день, в который не хотелось идти на занятие. Бог знает, что творилось в этот […]

13.12.2017

Cкользкий пилон


Pole Dance

На нелегком, но интересном пути юного полдэнсера вам придётся столкнуться ещё с одной немаловажной проблемой. Вам знакома фраза: «скользкий пилон»? Те, кто когда-либо занимался пол дэнсом, её знают. Человек устроен так, что потовые железы расположены по всей поверхности тела, и лишь в отдельных местах они выделяют пот очень активно. Наши ладони — одно из этих […]

06.12.2017

Важность разминки


Pole Dance

Дорогие читатели, тема этой статьи должна была быть совсем другой. Но, к сожалению, жизнь диктует нам свои правила. Сегодня мы поговорим о том, как важно серьёзно относиться к разминке на тренировке, дабы не получать нежелательных травм, как это случилось со мной в минувшую пятницу. Каждая тренировка всегда начинается с разминки. Разминка представляет из себя комплекс […]

26.11.2017

Первое занятие и комплекс новичка


Pole Dance

Все когда-то бывает в первый раз. Этого первого раза многие люди бояться, как огня. Сложнее всего что-то начать, пойти в новое место, влиться в новый коллектив. Как ни странно, люди боятся людей. Боятся выглядеть смешно и глупо. Именно поэтому многие мои знакомые не занимаются никакими физическими нагрузками, кроме уборки в доме и прополки грядок на […]

22.11.2017

Привет всем пилономанам и пилонозависимым


Pole Dance

Меня зовут Анна Ветер и это мой блог о pole dance и обо всём, всём, всём, что с ним связано. Не бойтесь, здесь я не буду мучить вас разновидностями и определениями этого вида спорта. Всю информацию легко найти на просторах интернета. Ни в коем случае не буду удручать вас описанием сложных трюков, элементов и круток, ведь […]

01.11.2017